Es tut mir leid zu hören, dass Ihr Spiel beeinträchtigt ist. Ich habe keine RA, aber ich habe eine Reihe von Handgelenk-, Schulter- und Armproblemen. Hier sind einige Dinge, die ich für meine Situation nützlich gefunden habe - ich hoffe, sie können Ihnen bei Ihrer helfen:

• E-Gitarren . Elektrik hat im Allgemeinen eine geringere Saitenspannung als Akustik.
• Leichte Saiten . Je leichter die Saite ist, desto weniger Aufwand ist für das Spielen erforderlich. Ich persönlich mag Ernie Ball Super Slinkys ^{MF sup>}, aber das sind .009s. Es sind auch .008s verfügbar.
• Entspannte Haltung . Verspannungen in anderen Körperteilen verursachen Schmerzen in Handgelenken, Armen, Schultern und Händen.
• Respektieren Sie Ihre Schmerzen . Schmerz ist eine Botschaft Ihres Körpers, die Sie auffordert, etwas zu ändern, und keine Herausforderung, die Sie durch Macht überwinden müssen. Ich werde nie die Zeit vergessen, in der ich mich entschlossen habe, ein schmerzendes kleines Fingergelenk zu "durchspielen" und danach eine Woche lang nicht spielen konnte.

werfen Sie einen Blick auf Jamie Andreas Gitarrenprinzipien. Dies ist eine Möglichkeit, die Art und Weise, wie Sie sich der Gitarre nähern, grundlegend zu ändern, was zu weniger Stress und Anspannung beim Spielen führt. Haben Sie auch keine Angst davor, leichtere Messgeräte zu verwenden - Richard Thompson verwendet 8er für seine Strat und ich habe niemanden über seinen Tonfall klagen hören. Nehmen Sie zum Schluss Mut von Menschen wie Django Reinhardt, die trotz ihrer Behinderung weltverändernde Musik gemacht haben.

Ich habe mir selbst Gitarre beigebracht. Infolgedessen begann ich mit einer beschissenen Technik, die meine Hände verletzte. Um die Schmerzen zu stoppen, ging ich zurück zum Anfang und analysierte meine persönliche Ergonomie und änderte dann meine Technik.

Was ich für richtig hielt, war:

• Üben Noten sauber fressen: Meine Bundfinger sind nahe an den Bünden und drücken so leicht wie möglich und klingen immer noch die Note.
• Eliminierte volle Barre-Akkorde: Ich spiele nur teilweise Barre-Akkorde und niemals mit dem Zeigefinger über alle die Bünde.
• Sauberes Üben von Schlagnoten: Ich drücke die Saiten so leise wie möglich, damit die Saiten und Picks immer noch klingen. Ich lasse die Monitore oder meinen Verstärker die Arbeit machen.
• Spielen Sie mit geradem Handgelenk: Dies war eine große Hilfe, um Schmerzen am Handgelenk zu lindern. Manchmal ist mein Daumen auf dem Stinktierstreifen und manchmal am Rand des Griffbretts. Ich habe dies gelernt, indem ich eine Handgelenkstütze trug, bis ich mein Handgelenk unbewusst gerade halten konnte.
• Spielen Sie Teilakkorde. Ich ärgere mich hauptsächlich nur über zwei oder drei Saiten in einem Akkord und benutze so oft wie möglich offene Saiten.
• Sitzen Sie auf einem bequemen Stuhl, wobei meine Wirbelsäule größtenteils gerade und ein Bein angehoben ist. Die genaue Position variiert von Person zu Person. Sie müssen sitzen und spielen und verschiedene Positionen ausprobieren, die zu einer möglichst geringen Rücken- und Schulterspannung führen. Diese Spannung wird sich in Ihren Händen zeigen, glauben Sie mir.

Viel Glück!

Außer Alkohol?

Ich würde vorschlagen, dass Sie eine Folie abholen. Auf einer E-Gitarre sollte die Belastung Ihrer Finger nicht zu groß sein und Sie können immer noch ziemlich cool klingende Sachen spielen.

Hier ist ein Beispiel.

tolle Diskussion. Ich habe Multiple Sklerose, wodurch meine linke Hand manchmal (tagelang) taub wird. Ich habe festgestellt, dass die Verwendung von "Open Tuning" enorm hilfreich ist. Ich kann mit weniger Fingern schöne Geräusche machen. Ich habe auch meine Gitarre in meinen Schoß gelegt und spiele ähnlich wie eine Steel-Slide-Gitarre. Ich benutze meinen stärksten Finger, um den Bund festzuhalten. Ich benutze leichte / bronzene Saiten, die meiner Gitarre einen wunderschönen Mountain Harp Sound verleihen. Aber ich versuche, für kürzere Zeiträume zu spielen, aber mehrmals am Tag.

Aspercream wirkt auch Wunder. Ich ziehe es an und trage dann etwa eine halbe Stunde lang Kinderlederhandschuhe über meinen Händen. Dies scheint eine länger anhaltende Wirkung zu haben als der Trick mit warmem Wasser.

Hoffe, das hilft!

Ich bin eine 71-jährige Frau und spiele seit Jahren Gitarre. Ich musste im Laufe der Zeit die Techniken ändern, da sich die Entzündung und die Schmerzen verschlimmerten. Ich finde, dass es für mich einfacher ist, eine Akustik mit Saiten zu spielen, die sich in der Nähe des Griffbretts befinden, als elektrisch zu spielen. Auch leichte Saiten helfen sehr. Ich benutze Agustine light (blau)) Da ich meinen Zeigefinger auf meiner linken Hand nicht genug krümmen kann, um einen C- oder G7-Akkord zu bilden, kapiere ich den dritten Bund und benutze die E-Formation beim Spielen in G und die A-Formation beim Spielen in C. Sie müssen auf diese Weise Taktakkorde verwenden, aber ich kann das schaffen, obwohl ich nicht alle Saiten quer ärgern kann. Ich spiele einfach alle Saiten, die ich kann, und es funktioniert in Ordnung. Da ich viel mit meinem Mann spiele, füllen seine Akkorde die fehlenden Noten aus, um einen volleren Klang zu erzeugen. Sie müssen viele der Akkorde kennen, die grundlegende Gitarristen möglicherweise nicht verwenden, aber es lohnt sich, sie zu lernen, um in den meisten Tonarten mit anderen Leuten spielen zu können.

Ich habe Arthritis in meinen Fingern und der erste Finger wird sich ohne Schmerzen an beiden Händen nicht sehr weit beugen. Die klassische Spielposition ist einfacher, da die Finger gerader und das Handgelenk mehr unter dem Hals der Gitarre liegen. Mein Arzt schlug vor, dass mehr zu spielen fast eine Therapie mit entzündungshemmenden Medikamenten wäre. Ich zögere es, diese Tabletten einzunehmen, da ich glaube, dass dieselben Medikamente sie mit einem aggressiven Magenkrebs getötet haben.

Elektrisches Spielen mit Stangenschnüren ist nicht schmerzhaft. Schauen Sie sich Keith Richards Finger an.

Eine Sache, die mir auffällt, ist, dass ich 2010 von North Yorkshire in Großbritannien in die Schweiz gezogen bin (was sehr trocken ist) und meine Finger in der Schweiz selten schmerzhaft sind. Ein berühmter Gitarrist Ich habe gehört, dass ich nach Australien gezogen bin, da Arthritis dort selten schmerzhaft ist. Also ja, warm und trocken und sanft weiter spielen. Wenn Sie es nicht verwenden, verlieren Sie es.

Verwenden Sie "Tapping" in Ihren Soli (wie von Eddie Van Halen eingeführt)?

Ich habe keine Schmerzen, aber manchmal bekomme ich während eines langen Auftritts Krämpfe in den Händen. Ich habe festgestellt, dass viel Klopfen weniger Spannung in meinen Händen und im Allgemeinen weniger Bewegung erfordert, um schnell zu werden Riffs und Licks gehen.

Jeder Finger hält nur für kurze Zeit eine Note, und selten würden Sie eine Saite wie diese biegen, damit die Finger im Allgemeinen weniger belastet werden (oder zumindest finde ich das so)

Dies ist eine E-Gitarre mit relativ geringer Action und einer Saite von 10 Saiten. Sie können es auch akustisch machen, aber es ist nicht so einfach, da die Saiten moralisch enger sind.

Wenn der Van Halen-Sound Sie abschreckt, sollte ich darauf hinweisen, dass Sie nicht wie EVH klingen müssen Diese Technik kann auch langsam und reibungslos angewendet werden.

Nur ein Gedanke. Muss für Sie ziemlich frustrierend sein - ich hoffe, Sie finden eine Lösung

Ich spiele seit ungefähr 50 Jahren Gitarre, hauptsächlich im klassischen Stil. Bis zu meinem ersten Anfall von rheumatoider Arthritis konnte ich für einen Amateur ziemlich fortgeschrittene Musik auf einem einigermaßen guten Niveau spielen. Solche Stücke wie Albeniz 'Leyenda, ein Dutzend der venezolanischen Walzer von Lauro, verschiedene andere Stücke von Tarrega usw. Das erste, was mir in meinem Fall auffiel, war, dass meine Hände immer das Gefühl haben, in Latexhandschuhe gehüllt zu sein, oder vielleicht auch Sie Stellen Sie sich vor, die Finger sind an einigen Gummibändern befestigt, deren Spannung Sie überwinden müssen, um sich überhaupt zu bewegen. Daher ist die erste Facette die Beweglichkeit und damit die Spielgeschwindigkeit.

Die nächste Facette ist strukturell und variiert zwischen uns allen, je nachdem, ob Sie in der Lage sind, das Fortschreiten der Krankheit aufzuhalten oder nicht. In meinem Fall kann die Fähigkeit, die Finger an der linken Hand richtig zu kräuseln, insbesondere (in meinem Fall) der Zeigefinger, bestimmte Akkorde spielen. Ich kann fast jede Note für sich erreichen, leide aber oft, wenn ich versuche, Noten zu kombinieren, die für mich früher sehr elementar waren (selbst ein Akkord der Grundposition 1 "C" ist manchmal schwierig für mich.)

I. Ich habe mich entschlossen, über das Niveau der Musik, die ich spielen kann, „real zu werden“. Ich spiele immer noch jeden Tag, aber ich habe viel geringere Erwartungen an das, was ich herausbringen kann, und ich wähle viel einfachere Stücke aus als in meiner Blütezeit. Wenn Sie Klassik spielen, empfehle ich Ihnen, Studien und klassische Adaptionen populärer Musik zu spielen, die oft einfacher sind als konzertartige Stücke. Für Rock, Folk, Singalong denke ich, dass viele andere Mitwirkende hier einige wirklich nette Gedanken gemacht haben.

Viel Glück und lass dich nicht stürzen; Ich hätte diesen Fehler fast gemacht, aber jetzt merke ich, dass man am Leben sein muss, um sich zu beschweren.

Ken

Ich bin 55 Jahre alt und habe im Laufe der Zeit dieselben Probleme entwickelt. In erster Linie einen Besuch bei Ihrem Arzt. Clebrex (oder Miloxicam generisches Celebrex und nicht teuer) hat bei mir sehr gut funktioniert. Verwenden Sie vor dem Spielen einen guten, nicht fettenden, tiefen Wärmemuskelabrieb an Ihren Händen und Handgelenken. Zweitens, ein etwas größerer Gitarrenhals wie beispielsweise ein Les Paul gegen einen Gretsch oder Fender, da Sie Ihre Hand nicht so fest schließen müssen, um Akkorde zu erzeugen oder diese Lead Licks zu treffen. Außerdem stimme ich leichteren Saiten sehr zu. Ernie Ball Super Slinkys oder normale Slinks scheinen viel einfacher zu ärgern zu sein. Zu guter Letzt trainieren Sie Ihre Hände. Öffnen Sie sie so weit wie möglich und schließen Sie sie so oft wie möglich, so oft Sie können. Ich bete, das hilft. Bleib dran und Gott segne dich!

Ich habe Arthritis in beiden Händen, aber hauptsächlich Schmerzen in meiner Hand. Es fühlte sich an, als stünde meine Hand in Flammen. Ich habe es ungefähr ein Jahr lang gehabt. Aufwärmen ist wie wieder spielen lernen. Ich ging zum Arzt und es gibt Fingerübungen, um Mobilität und Geschwindigkeit zu verbessern, aber die Medikamente, die sie verschrieben haben, wirken Wunder. Ich nehme es seit weniger als einer Woche und es setzt wirklich ein. Es heißt * SULINDAC 200 MLG. Pille, zweimal am Tag. Ich spiele mit Saiten mit einer Stärke von 0,52 bis 0,10, Speed ​​Picking und Power-Akkorden.

• Beachten Sie nur, dass die Einnahme von Medikamenten Risiken und mögliche Nebenwirkungen birgt. Bitte recherchieren Sie und sind Sie hoffentlich in einer besseren und besser informierten Position, bevor Sie etwas in Betracht ziehen.

Sie können dieses Zeug namens "Zyflamend" probieren ... es ist ein Kräuterprodukt und es funktioniert wirklich. Ich hatte Arthritis in beiden Händen und konnte nicht nur nicht Gitarre spielen, sondern auch Abwasch und andere Arten von Hausarbeit waren miserabel. Ich ging zu einem Bioladen, dem ich vertraue, und der Vitaminberater erzählte mir davon. Also nahm ich es und in ungefähr zwei Monaten hörten meine Hände auf zu schmerzen und meine Schwellung in meinen Gelenken verschwand. Es funktioniert wirklich und ist nicht super teuer ... probieren Sie es aus !!

Vielleicht in alternative Stimmungen schauen, schieben. Wenn Sie elektrisch spielen und es sich leisten können, probieren Sie einige Effekte aus, z. B.: Ambient-Gitarre.

Machen Sie sich keine Sorgen um die Geschwindigkeit, meiner bescheidenen Meinung nach braucht die Welt keine "Shredder" mehr

Meins ist sehr früh, ich kann die meisten Dinge noch tun, werde aber nicht schneller oder genauer. Wir spielen viel klassischen Rock der 70er Jahre, es ist meistens pentatonisches In-the-Box-Lead-Zeug & Power Chords. Ich habe festgestellt, dass der Verzicht auf volle 5/6-Saiten-Taktakkorde das Leben so viel besser und einfacher macht. Es ist schwer zu wissen, welchen Rat Sie geben sollen, ohne zu wissen, welche Art von Musik Sie spielen oder spielen möchten.

Ich beschäftige mich mit Effekten und Gitarrentechnologie. Es ist wirklich faszinierend und obwohl dies von vielen ernsthaften Musikern sehr missbilligt wird, glaube ich nicht, dass etwas falsch daran ist, Technologie zum Ausgleich einer Behinderung einzusetzen. Wir machen das in fast allen anderen Lebensbereichen, warum nicht Musik?

Verschiedene Dinge funktionieren für verschiedene Menschen. Und der Ansatz kann von der Art Ihrer Arthritis abhängen. Ich bin ein Profi und wurde vor einigen Jahren mit Psoriasis-Arthritis diagnostiziert. Ich kann sagen, dass es sehr deprimierend ist. Ich bin jedoch sehr glücklich, dass ich keine Gelenkschäden habe. Ich bin auf Autoimmunmedikamente dafür und es scheint in Remission zu sein. Davon abgesehen mache ich nichts anderes. Ich spiele jetzt das gleiche wie zuvor, keine neuen Aufwärmübungen, keine Anpassungen, dieselbe schwere Saitenstärke usw. Aber das ist alles dank der Medikamente. Ich dränge hier nicht auf große Pharma- oder politische Agenda (nachdem ich einige Beiträge gesehen habe, die gelöscht wurden). Ich teile nur meine Geschichte. Ich würde den Rat Ihres Arztes befolgen, um Übungen zu machen. Ich würde einigen generischen Aussagen wie "Stretch More", "Do Yoga", "Tiger Balm an den Fingergelenken" und "Heizkissen" NICHT vertrauen. Der Grund dafür ist, dass (1) Tiger Balm und Bengay wahrscheinlich Ihr Finish angreifen und Sie das nicht wollen, und (2) viele dieser Ratschläge sind gut für Arthrose, die nur auf Abnutzung im Alter zurückzuführen ist . Sie haben RA und das ist aggressiv. Ich würde denken, Sie möchten Schäden vermeiden und ungeachtet der Tatsache, dass Aufwärmübungen, Heizkissen, Bengay und andere Dinge im Allgemeinen gut für Ihre Gesundheit sind, bedeutet dies nicht, dass Sie danach Gitarre spielen müssen!

Sie müssen auch mit dem mentalen Stress umgehen, wenn Sie Koteletts verlieren, und ich kann Ihnen aus Erfahrung sagen, dass eine Einschränkung des Trainings notwendig sein kann, aber auch einen mentalen Effekt haben kann, der RA-Schübe auslöst. Für mich ist psychischer Stress oder Angst ein Hauptfaktor für ein Wiederauftreten oder Aufflammen. Aber die Medikamente waren zu 95% wirksam, um dies zu verhindern. Wenn Ihr Arzt sagt, dass das Spielen wahrscheinlich keinen Schaden verursacht oder beschleunigt, würde ich zumindest leichtere Saiten verwenden. Passen Sie die Technik so an, dass Sie kaum nach unten drücken müssen (was Sie nicht sollten). Möglicherweise ist das Biegen der Saiten an schweren Saiten nicht möglich, da dies wirklich zu Schäden führen kann. Die Bewegung könnte therapeutisch sein, aber bestimmte andere Faktoren können schädlich sein. Wenn Sie einen Arzt finden könnten, der sich auf die Behandlung von Musikern spezialisiert hat, könnten Sie Ihre Axt einbringen und Techniken zeigen, um diejenigen zu identifizieren, die in Ordnung sind, und solche, die während eines Aufflammens Schaden verursachen könnten.

Das Durchspielen von Schmerzen ist nicht großartig Idee, aber es ist nicht immer ein Zeichen von Schaden. In Ihrem Fall müssen Sie wirklich verwalten, was Sie tun. Ich würde einen Handspezialisten suchen und versuchen, ein Regime zu entwickeln, das so sicher wie möglich ist, aber Ihnen erlaubt, Fortschritte zu machen. Und wenn Sie kein RA-Medikament haben, das funktioniert, suchen Sie nach einem.