Es gibt Trainingsgeräte für die Fingerkraft, aber ich würde sie nicht empfehlen. Ich kannte einmal einen (brillanten) Gitarristen, der seine Finger so oft trainierte, dass er das Karpaltunnelsyndrom bekam und jetzt überhaupt nicht mehr spielen kann.

Das Beste, was Sie wirklich tun können, ist zu üben. Malcolm Gladwell sagt, dass Sie 10.000 Stunden in etwas investieren müssen, um ein Experte zu werden. Denken Sie nicht daran, wie viele Wochen oder Monate vergangen sind, seit Sie angefangen haben, Gitarre zu spielen, sondern wie viele Stunden Sie insgesamt gespielt haben.

Hoffe, das hilft.

Die meisten Dinge, die Ihre Finger stärken, verlangsamen sie auch (ich klettere und während meine Finger stark sind, muss ich Geschwindigkeitstechniken auf der Gitarre üben, um meine Fließfähigkeit auf einem anständigen Niveau zu halten.)

Ich würde vorschlagen, die Antworten zu dieser Frage zum Spielen von Barre-Akkorden zu lesen, da dies wahrscheinlich das ist, wonach Sie suchen.

Ich selbst habe nichts Nützliches für körperliche Bewegung außerhalb der Gitarre gefunden. Sie müssen verstehen, dass das richtige Positionieren Ihrer Finger und das richtige Anlegen der Spannung an die Saiten eines Griffbretts ein sehr fein abgestimmter Prozess ist und dass Kontrolle wichtiger ist als reine Kraft. Zur Hölle, ich habe drei Gitarren mit unterschiedlichen Einstellungen und es gibt immer eine Anpassungsperiode, wenn ich wechsle.

Das bedeutet:

1. Konzentrieren Sie sich nicht zu sehr auf die Stärke. Wenn Sie weiter richtig üben, wird es rechtzeitig kommen. Diese Zeit variiert von Person zu Person, aber Regelmäßigkeit ist der Schlüssel. Eine andere Antwort sprach von einer Stunde am Tag, aber wenn Sie diese 15 Minuten nicht jeden zweiten Tag machen können und längere Sitzungen, wenn Sie können, helfen immer noch.
2. Üben Sie richtig, mit Entspannung und Liebe zum Detail. Übung macht nicht den Meister, Übung macht dauerhaft (Guthrie Govans Worte)
3. Es gibt jedoch eine Übung, die ich empfehlen würde, wenn ich nicht an der Gitarre bin, und das ist Visualisierung . Stellen Sie sich vor, Sie spielen etwas wirklich gut und achten auf Details, konzentrieren sich und hören die Noten, während Sie sich vorstellen, es zu spielen. Ich weiß, das klingt absolut lächerlich, aber probieren Sie es aus.
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Wie auch immer, nur meine Erfahrung, wenn Sie eine Übung finden, die Ihnen hilft, machen Sie es. Alles, was funktioniert, funktioniert.

Gunbuster, das erste, was Sie tun müssen, um besser zu werden, ist, sich die Zeit zu nehmen.

Es gibt keine Abkürzung zu Ihrer begrenzten Zeit, um Gitarre zu spielen. Wenn Sie es wirklich wollen, werden Sie Ihre Gewohnheiten ändern, um die Zeit zu bekommen.

Gitarrenübungen, ich empfehle mindestens 1 STUNDE TAG. Wenn Sie 2 Stunden Slots bekommen können, wäre das viel besser. Die 1. Stunde sollte der Stärkung Ihrer Hände gewidmet sein. Es gibt unzählige "Übungen", die im Internet und auf YouTube frei verfügbar sind. Aber der Punkt ist, dass Sie sich für EINE STUNDE konzentrieren und sich nur auf ein oder zwei Übungen konzentrieren müssen. Die zweite Stunde kann sich auf allgemeinere Spiele und Lieder konzentrieren.

ZB. Wenn Sie ein Klimpern / Stummschalten / Alternatives Picking / Sweeps mit der rechten Hand lernen ... dann tun Sie dies für EINE STUNDE und sonst nichts. Dies wurde kürzlich von Herrn Steve Vai erwähnt. Wenn Sie sich eine Stunde lang auf etwas Bestimmtes konzentrieren können, können Sie die zweite Stunde entspannter und kreativer gestalten.

Jetzt. Wie lange müssen Sie eine Stunde verbringen? Wenn Sie dies 30 Tage lang tun können, verbessert sich Ihre Kraft erheblich mehr, als wenn Sie alle 2-3 Tage über dieselbe Zeitspanne von 30 Tagen 30 Minuten gespielt haben. Das ist es. Es gibt keine Abkürzung. Sie bekommen, was Sie eingegeben haben.

Sie haben also Probleme mit dem F-Akkord. Das Meistern dauert ca. 2-3 Wochen. Beginnen Sie mit dem h-Moll-Akkord für Ihren ersten Barre-Akkord (schauen Sie sich die anderen Themen auf dieser Site an). Mach es möglich! Wenn Sie ein Anfänger sind, ist Übung das einzige, was die allgemeine Handkraft erhöht. Holen Sie sich also genügend Kontaktstunden mit der Gitarre: 30 Minuten bevor Sie schlafen gehen. 1 Stunde direkt nach dem Aufwachen. 30 min wenn du nach Hause kommst. Heck, ich habe es sogar in die Dose genommen, als ich anfing.

Finde einen Weg.

Kaufen Sie einen Schlägerball und drücken Sie bei jeder Ausfallzeit zwischen Daumen und Finger. Es ist harmlos und gerade genug Widerstand. Meine erste Gitarrenstunde mit meinem Lehrer gab er mir. Jetzt ist es ein paar Jahre her und ich muss wieder daran denken, ein neues zu bekommen! es hat wirklich geholfen

Wenn Sie eine alte hölzerne Wäscheklammer finden, gerade genug Druck, um keine Belastung zu verursachen, sondern nach genügend Wiederholungen. an jedem Finger und ich verspreche Ihnen, Sie werden feststellen, dass der Aufwand zunimmt. Prügel dich Veddy und spiel weiter !!!!

Es gibt eine Übung, die mein alter Gitarrenlehrer mir beigebracht hat, bei der er mich Finger für Finger jeden Finger strecken ließ (mit Ausnahme meiner Daumen (so nah wie möglich an der Unterseite meiner Handfläche, mit beiden Händen hin und her).

Es gibt auch ein Trainingswerkzeug namens Handklemme, mit dem Sie die Hand- / Fingerkraft aufbauen können. Hier ist ein Link, um zu sehen, wie sie aussehen / aussehen:

http: //www.bodybuilding.com/store/ironmind/captains-of-crush-grippers.html?MCID=CG-PLA-US&CAWELAID=120147270000092976&CAGPSPN=pla&catargetid=120147270000104952&cadevice=c&gclid=Cj0KEQjwmqyqBRC7zKnO_f6iodcBEiQA9T996LIMen46jXcFowIMEabRj9gYjogu3K9BqT28cxr1V5MaAqM48P8HAQ

Ich habe Probleme mit der Antwort, sich mit Handübungen außerhalb der Gitarre zu verletzen - wenn Sie keinen Widerstand verwenden und auf die Empfindungen in Ihren Händen achten. Mein Verständnis ist, dass isometrische Übungen (keine Gewichte oder Gummibänder) selten schädlich sind, egal wie sie durchgeführt werden. Auf jeden Fall habe ich fünfundvierzig Jahre lang isometrische Übungen zum Dehnen und Kräftigen der Hände ohne Schaden durchgeführt. Die Verwendung von Computertastatur und -maus war jedoch eine ganz andere Geschichte - störende Schmerzen, die erst verschwanden, als ich mit der linken Hand auf Mauser umstieg - und ich kann jetzt in dieser Konfiguration den ganzen Tag ohne Probleme codieren. Achten Sie also darauf und seien Sie kreativ.

Aber eines der Dinge, die Gitarristen wirklich helfen, ist das Aufbauen von Kraft im großen Knöchel der linken Hand - dies ist beispielsweise für Barakkorde unerlässlich. Schauen Sie sich diese Übung an, um zu sehen, ob sie hilfreich ist. Ich fand sie in 45 Jahren auf sehr hohem Niveau enorm hilfreich:

https://music.stackexchange.com/ a / 4747/951

Viel Glück!

Täglich oder wann immer Sie Zeit haben, etwa ein paar Minuten bis eine Stunde zu spielen, ist gut, um die Fingerkraft zu stärken. Eine andere schnelle Möglichkeit, wie mein Gitarrenlehrer das Aufbauen von Fingerkraft ohne Spielen übt, besteht darin, einfach einen Tennisball mit den Fingerspitzen zu greifen. Die Spannung im Ball gibt genügend Reibung und Widerstand, um die Fingerkraft aufzubauen. Sobald Ihre Fingerspitzen stark genug sind, können Sie Ihre Finger beim Drücken leicht in den Tennisball drücken. Dann sollten Sie in der Lage sein, einen anständigen F-Takt-Akkord zu bekommen. Auch die meisten Taktakkorde sind schwer zu lernen, aber es wird mit Übung kommen. Zeit und Geduld sind der Schlüssel.

Es hat Jahre gedauert, bis mir klar wurde, dass es nicht so sehr um Fingermuskeln als um Geschicklichkeit geht.

Tatsächlich führt die Verwendung eines zu engen Griffs zwischen Daumen und Grifffinger zu übermäßiger Belastung und Ermüdung.

Mein Trick bestand also darin, die Fahrzeit zu nutzen, indem ich meinen Daumen nach vorne legte vom Lenkrad und meinen Fingern dahinter und tippe abwechselnd auf sie und bettele das Rad in verschiedenen Mustern an.

(Wenn dies für Sie ablenkend oder unsicher ist, tun Sie es natürlich nicht. Andererseits hätte Steve Morse während der Fahrt keine echte Gitarre spielen sollen :)

Tippen Muster auf einer Tischplatte haben bei mir nie gut funktioniert, da die Handposition zu drastisch unterschiedlich ist. Neben einem Tisch mit dünner Tischplatte zu stehen und auf die Unterseite zu klopfen, ist nah, aber wenn Sie das Glück haben, einen offenen Rahmen darunter zu haben, um Ihre Finger nach hinten zu bekommen, wie bei vielen Klapptischen, ist das genauso gut.

Die beste Option ist natürlich, die Spielzeit richtig zu nutzen, aber das war nicht die Frage.

Ich habe einfach den ganzen Tag über einen Tennisball ein- und ausgeschaltet. Verwenden Sie die Fingerspitzen und halten Sie Ihren Daumen in der Mitte des Balls, um die richtige Daumenposition zu emulieren. (Ehrlich gesagt, ich habe keine Ahnung, wie viel es geholfen hat. Es wäre besser, Zeit zum Spielen zu finden!)

Das andere, was ich tat, um mit Barres-Akkorden zu helfen, war, ein Lied auszuwählen, das eines enthielt, und einfach weiter zu üben. Für mich habe ich Gerry Rafferty "Right down the line" gewählt, weil es ein d-Moll (an dem ich arbeiten musste, und ein f- und ein h-Moll) enthielt.

Ich habe auch Shine On You Crazy Diamond gespielt weil es fast alle Barre-Akkorde sind.

Ich habe einfach die Songs gelernt und bin immer wieder auf sie zurückgekommen. Mit der Zeit fingen sie an, immer besser zu klingen.

Seien Sie geduldig.

Wenn ich ein herausforderndes Arrangement zum Lernen bekomme. Ich benutze wieder meine E-Gitarre mit leichteren Saiten. Trainiere damit, bis meine Finger ein bisschen mehr an die neuen herausfordernden Formen gewöhnt sind, und kehre dann mit schwereren Saiten zu meiner Akustik zurück. Funktioniert für mich, um es so zu verwechseln.

Hier sind einige Methoden, die ich mir ausgedacht habe, als ich über dasselbe Konzept von Fingerkraft und Koordination nachdachte. Diese Methoden funktionieren nur für Anfängergitarristen. Fühlen Sie sich frei, sie nach Ihren Wünschen zu ändern.

Finden Sie zuerst eine harte Oberfläche wie einen Schreibtisch oder sogar Ihr Bein. Nummerieren Sie Ihre Finger von 1 bis 5 an Ihrer linken Hand (schreiben Sie nicht darauf, sondern geben Sie sie einfach Zahlen und merken sie sich). (1 Daumen, 2 Index, 3 mittlere, 4 eckige, 5 kleine Finger) Schreiben Sie die Finger Ihrer rechten Hand a-e. (a Daumen, b Index, c Mitte, d Winkel, e kleiner Finger)

Legen Sie nun Ihre Hände flach auf die harte Oberfläche. Tippen Sie in den folgenden Mustern mit dem Finger auf den Schreibtisch und drücken Sie darauf (oder drücken Sie auf den Schreibtisch, wenn Sie kein Geräusch machen möchten), wenn die Zahl oder der Buchstabe für jeden Finger auftritt.

Linke Hand: 2 1 3 1, 4 1 5 1, 2 3 2 4, 2 5 3 4, 3 5 4 5

Rechte Hand: baca, daea, bcbd, becd, cede

Beide Hände zusammen (gleichzeitig Buchstaben und Zahlen oben und unten eingeben)

2 1 3 1, 4 1 5 1, 2 3 2 4, 2 5 3 4, 3 5 4 5

baca, daea, bcbd, becd, cede

Diese Übungen sind eine Einführung in diese Übungstechnik. Hier sind einige meiner Lieblingsmuster für diese Technik.

Beide Hände

1 2 3 4 5 4 3 2

bcdedcba

Dies ist ein Muster, das ich immer wieder gemacht habe, um die Koordination mehrerer Hände auf dem Klavier zu verbessern.

Beide Hände

1 2 3 4 5 4 3 2 1

cbabcdedc

Dies ist ein weiteres Muster, das ich für den gleichen Zweck verwendet habe.

Sie können diese Muster jederzeit variieren. Hier einige Vorschläge für Variationen: 1 . Ändern Sie einfach die Muster nach Ihren Wünschen.2. Ändern Sie die Muster in die gleichen Finger, die in einem Lied oder einer Skala verwendet werden.3. Drücken Sie einmal mit mehreren Fingern nach unten, z. Drücken Sie gleichzeitig die Finger 1, 3, a und d nach unten. (Dies kann hilfreich sein, um Fingerstyle-Muster zu üben). 4. Anstatt den Schreibtisch oder das Bein als harte Oberfläche zu verwenden, verwenden Sie Ihren Daumen (dies ist nützlich beim Gehen, es ist die Hauptmethode, mit der ich diese Technik üben würde) 5. Ändern Sie das Timing zwischen den Fingertipps6. Stellen Sie verschiedene Arten von Wasserhähnen her, die Folien, Hammer-Ons, Pull-Offs und Fingerrollen imitieren können.7. Verwenden Sie eine Art Stressball, ein Stück Schaumstoff oder einen Grifftrainer, um diese Muster auf 8 auszuführen. Tun Sie dies, ohne auf Ihre Hände zu schauen.9. Verwenden Sie ein Gummiband, um Ihre Finger einzuschränken und damit mehr Kraft aufzubauen.

Hier ist eine zweite Technik, die nicht dem Zweck der Fingerkraft dient, sondern eher der Koordination für Akkorde. Die meisten Gitarristen, die für a geübt haben Diese Technik wird nicht benötigt.

Legen Sie die Hand flach auf den Schreibtisch oder die harte Oberfläche mit der Handfläche nach oben. Stellen Sie sich vor, es gibt ein Gitarrengriffbrett, auf dem sich Ihre Finger befinden, und krümmen Sie Ihre Finger nach oben, als würden Sie einen Akkord ärgern . Wählen Sie zwei bis unendlich viele Akkordformen und ändern Sie die Form des imaginären Akkords, den Sie ärgern. Versuchen Sie dies, ohne auf Ihre Hände zu schauen, und prüfen Sie dann, ob die Akkordform stimmt.

Viel Glück beim Üben!

Es geht nicht nur darum, Ihre Finger zu stärken, sondern Ihren ganzen Körper. Wenn man seit mehr als 20 Jahren nicht mehr Gitarre gespielt hat und seine Fingerkraft nicht genutzt hat, außer nur um ein Glas Marmelade zu öffnen, werden seine Finger und Hände schwach.

Sie drücken Ihre Hände zusammen, drücken Ihre Finger zusammen, Sie können Steine ​​anheben, an Klippen oder Treppen hängen, Laternenpfähle hochklettern, Ihren Körper vom Boden abheben (Liegestütze) und den Handstand machen oder Übe Tauziehen mit anderen, rudere das Boot ... bis dein Gitarrenlehrer dir sagt, dass du nicht als Holzhacker spielen sollst.