Sie beschreiben eine Situation, die meiner sehr ähnlich ist, aber ich übe Klavier. Ich unterrichte mich selbst und denke viel darüber nach, was ich mit meiner Praxis mache. Ich sympathisiere mit Ihrer Situation.
Über Perfektionismus. Es mag besser sein, eine Vorstellung von Zielen und Zielen zu haben, bei denen Ziele spezifisch und erreichbar sind. Sie können eine Liste als erledigt abhaken, aber Ziele sind nicht erreichbare Punkte, Ideale, die niemals erreicht werden können.
Perfekt ein Ziel sein. Aber perfekt gibt es nicht. Es ist ein Ideal, das Sie anstreben, aber niemals erreichen. Es ist der Anstoß, der uns weiterarbeiten lässt. Denken Sie daran und lassen Sie sich nicht aufhängen. Sicherlich wird es nicht hilfreich sein, ein Übungsmuster immer und immer wieder zu wiederholen, bis es "perfekt" ist.
Erstellen Sie bestimmte Ziele, um zu erreichen, woran Sie arbeiten, bevor Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren. Es gibt viele Möglichkeiten, diese Ziele festzulegen. Am einfachsten ist wahrscheinlich die Zeit. Arbeiten Sie eine Woche lang an Muster X und fahren Sie dann fort. Sie könnten sich ein technischeres, musikalischeres Ziel setzen. Üben Sie, bis Sie ein Pattern in allen 12 Dur-Tonarten spielen können, oder üben Sie, bis Sie etwas in einem bestimmten Tempo spielen können.
Ich denke, es ist wichtig, kontrastierendes Material in die Praxis einzubeziehen Zeit, die für den Schwerpunkt unterschiedlich ist.
Wenn Sie an akkordbasiertem Material arbeiten, fügen Sie etwas anderes wie ein Skalenmuster hinzu. Erstens wird es Ihnen eine mentale Erleichterung geben, wenn Sie zu viel von dem gleichen Spiel spielen. Es ist aber auch wichtig, das Hauptmaterial nur kurz zu "vergessen" und dann mit etwas Frische darauf zurückzukommen. Ich denke, es gibt einen Aspekt der Psychologie des Gedächtnisses, bei dem Ihr Gehirn eine "inaktive" Zeit benötigt, um das, was Sie praktiziert haben, zu "verarbeiten". Ich habe kürzlich gelesen, wie viel Speicherverarbeitung im Schlaf stattfindet. Es mag wie inaktive Zeit erscheinen, aber Ihr Gehirn arbeitet tatsächlich daran, die jüngsten Ereignisse zu verarbeiten. Sie können es auch mit Prüfungs-Cramming vergleichen. Wenn der einzige Weg, dies zu tun, darin besteht, alles andere zu stopfen und auszuschließen, haben Sie das Material nicht wirklich gelernt. Ein Prozess des Verlassens und Zurückkehrens zum Material ist notwendig, um wirklich zu lernen.
In ähnlicher Weise finde ich es schön, eine Reihe von Mustern zu haben, die man ständig spielen kann oder die man regelmäßig zurückbringt. Es gibt Ihnen eine Pause vom aktuellen Material und hält Sie auf den Grundlagen solide. Zum Beispiel versuche ich, für die meisten meiner Sitzungen klassische Kadenzen in alle Tasten aufzunehmen. Von Zeit zu Zeit bringe ich Fingerunabhängigkeitsübungen zurück.
Arbeiten Sie an Dingen, die nicht bekannt sind. Dies führt zurück zum Begriff des Perfektionismus. Es bringt wenig, Zeit mit dem zu verbringen, was Sie wissen. Sie müssen ständig nach Dingen suchen, die Sie nicht kennen. Dies erweitert Ihren Horizont und fordert Sie zur Anpassung auf. Der Versuch, eine Sache zu "perfektionieren", bringt Sie nicht wirklich an einen neuen Ort.
Versuchen Sie, mit dem Vertrauten einen neuen Ansatz zu verfolgen, damit Sie Ihr bereits vorhandenes Wissen erweitern können. Mit vertrauten Mustern kann viel getan werden, indem die grundlegenden musikalischen Parameter geändert werden. Ändern Sie aufsteigende Muster in absteigende. Ändern Sie die Anzeige - normalerweise können Sie dies mit kleinen Rhythmusanpassungen tun. Wenn ein Rhythmus gerade ist, ändern Sie ihn in einen ungleichmäßigen, gepunkteten Rhythmus. Ändern Sie Blockakkorde in gebrochene Akkorde. Ein persönlicher Favorit ist es, ein Übungsmuster zu nehmen und es dann zu einer 4 bis 8-Takt-Phrase auszuarbeiten. Sie können fortfahren, wie Sie Material variieren. Es geht darum, sich auf den kreativen Aspekt der Variation vertrauter Ideen und nicht auf Perfektionismus zu konzentrieren.
... wann neues Material hinzugefügt werden soll ..?
- Ich ändere das Hauptmuster normalerweise ungefähr einmal pro Woche, aber ich spiele nie wirklich jeden Tag das exakte Muster. Ich mache immer eine kleine Variation. Aber ich ändere das Hauptmaterial absichtlich ungefähr jede Woche.
- Ich versuche, ein übergreifendes Ziel festzulegen, dessen Fertigstellung einige Monate dauern wird. Zum Beispiel habe ich Meter und Zählung als Schwachstelle zur Verbesserung identifiziert. Ich erkannte, dass eine ganze Reihe von Übungen notwendig sein wird, um an diesen Fähigkeiten zu arbeiten: vor einem Metronom spielen, laut zählen, Tempowechsel, verschiedene Rhythmen und Takte, Hände wechseln und verschiedene musikalische Figuren verwenden. Ich arbeite am Anfang nicht alle Details auf einmal aus, habe aber eine Vorstellung davon, wie groß das Unternehmen sein wird, und ich blockiere mental einen Zeitraum von Monaten, der der Verfolgung gewidmet werden muss.
Jede Person wird die Dinge anders angehen, weil sie unterschiedliche Ziele hat. Dies gibt Ihnen jedoch eine Vorstellung von meinem Ansatz und davon, wie ich darüber nachdenke, Material auf täglicher, wöchentlicher und monatlicher Ebene zu ändern.