Frage:
Leistungsschreck beim Spielen vor Publikum, einem Lehrer, einem Prüfer, sogar ein paar Kollegen
Celdor
2015-05-08 15:32:24 UTC
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Ich habe manchmal damit gekämpft und ich fürchte, ich muss aufgeben. Ich weiß nicht genau, was es ist, aber wenn ich zu Hause spiele, kann ich jedes Stück, das ich von Anfang bis Ende kenne, perfekt und reibungslos ohne größere Fehler spielen und alle erforderlichen Phrasen, Artikulationen und Dynamiken bereitstellen. Ich kann mich ohne zu zögern an alle Noten erinnern.

Wenn ich nur vor jemandem spielen muss, würden mich selbst Leute, von denen ich zu 100% sicher bin, nicht beurteilen, und mein Lehrer auch nicht So etwas wie ein schlecht vorbereiteter Schüler, das Vergessen von Notizen, das Spielen nur mit halben Fähigkeiten, die ich normalerweise präsentieren konnte usw. gestern konnte ich kein Stück beginnen, das ich auswendig kenne. Es gab ungefähr drei Versuche und ich hätte fast aufgegeben. Irgendwann bin ich ganz gut durchgekommen, aber es macht mir Angst, dass etwas nicht stimmt.

Als letzte Option möchte ich jeden von Ihnen fragen, der ein ähnliches Problem wie ich hat. Was soll ich tun, um damit umzugehen und mit dem Leistungsschreck fertig zu werden? Wenn Sie es geschafft haben, es zu überwinden, welche Art von Dingen haben Ihnen geholfen, es zu besiegen? Haben Sie irgendwann angefangen, gerne vor Freunden, Kollegen usw. zu spielen?

Das bringt mich wirklich um, ehrlich gesagt, ich spiele gerne zu Hause, aber ich wünschte, ich könnte eines Tages zeigen, wie ich mich verbessern könnte. Und weil der Schreck, den ich fühle, mir etwas weggenommen zu werden scheint, lässt die Freude, die ich beim Spielen des Instruments habe, nach. Ich denke sogar darüber nach, mich mit einem Fachmann zu treffen, um das Problem vielleicht zu verstehen.

Danke

Du bist ich, nicht wahr? Im Ernst, ich kann sogar spüren, wie meine Leistungsfähigkeit sinkt, sobald ich in der Soundcloud-App, mit der ich Skizzen speichere, auf "Aufnahme" drücke. Es ist, als würde mich das Telefon beobachten. Ich wünschte, ich könnte mehr helfen, aber ich kann die Antworten selbst kaum erwarten. Sei nicht zu niedergeschlagen, ich bin in letzter Zeit besser darin geworden, vor vertrauenswürdigen Leuten zu spielen. Finden Sie zuerst jemanden, von dem Sie wissen, dass er Sie als Person wirklich schätzt (für mich ist es meine Frau), damit Sie wissen, dass er in Ihren Knochen nicht wertend sein wird. Und versuchen Sie von dort aus zu arbeiten.
Ich finde es tatsächlich einfacher, vor meinen musikalischeren Freunden zu spielen. Ich weiß, dass sie die damit verbundene Arbeit schätzen.
Ich habe schon ein paar Mal vor Publikum gespielt, aber das ist immer das gleiche. Ich könnte 15 Minuten, 10 Minuten vor dem Auftritt entspannt sein, aber irgendwie muss ich zu der Zeit jedes Gefühl wie Panik, Schreck usw. spielen und komme zurück und übernehme! Ich finde es wirklich schlimm und ich fühle mich ein bisschen hoffnungslos.
Eine verwandte Frage lautet: "Warum um alles in der Welt müssen Fingerspitzen schwitzen?" Ich sehe keinen evolutionären Vorteil darin und das einzige Mal, dass es zu passieren scheint, ist, wenn ich vor einem Publikum spielen werde.
Drei antworten:
Tim
2015-05-08 15:50:57 UTC
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Was Sie haben, ist kaum selten. Es ist ein Phänomen, das bei einigen Erwachsenen häufiger auftritt als bei Kindern. Nachdem ich regelmäßig ein Prüfungszentrum geleitet habe, habe ich viel mehr Erwachsene sagen hören: "Ich weiß wirklich nicht, warum ich das tue", da die Nerven aufgehen. Das liegt wahrscheinlich daran, dass Kinder Tests und Prüfungen machen Tag für Tag, während Erwachsene es kaum tun, abgesehen von Fahrprüfungen oder Interviews.

Aber das hilft Ihnen nicht. Ein Mittel ist, in die Leistung einzutauchen. Je mehr Sie tun, desto einfacher wird es. Es wird sich lange nicht danach anfühlen, aber wenn man oft vor Leuten spielt UND gelegentlich Fehler macht, aber es abschüttelt, wird das Syndrom allmählich abnehmen.

Die Aufnahmebemühungen sind ebenfalls stressig , wie man jedes Mal eine gute Aufnahme produzieren will. Versuchen Sie das, aber verprügeln Sie sich nicht, wenn Sie Fehler machen.

Wenn möglich, versuchen Sie, mit anderen zu spielen. Es gibt Vertrauen, macht Sie weniger im Mittelpunkt, macht Spaß und gibt jemand anderem die Schuld an Fehlern !! Sie werden sich auch darauf konzentrieren, Teil eines Teams zu sein, was bedeutet, dass Sie nicht so viel an ein Publikum denken.

Jemand hat einmal gesagt, wenn er einem sichtbaren Chef gegenübersteht - stellen Sie sich sie nackt vor. Funktioniert auch gut für ein Publikum. Wenn Sie sich Sorgen machen, Fehler zu machen, tun Sie das auch. Konzentrieren Sie sich also auf Ihre beste vorherige Leistung, nicht auf eine Ihrer schlechtesten.

user20292
2015-05-08 15:56:31 UTC
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Nehmen Sie sich auf. Sobald Sie eine brauchbare Audioaufnahme erstellen können, erstellen Sie ein Video mit der Absicht, es auf einer Videoplattform abzulegen (verwenden Sie unbedingt nicht urheberrechtlich geschütztes Material, um zu vermeiden, dass die lästigen Rechtsinhaberunternehmen Ihre Tür öffnen).

Sie werden überrascht sein, wie konzentriert und selbstbewusst es ist und wie viele Wiederholungen erforderlich sind, um eine einzige nützliche Aufnahme zu erstellen.

Damit haben Sie eine Menge zu tun ohne andere einzubeziehen, so dass zumindest der peinliche Winkel des Problems später separat angegangen werden muss.

MrTheBard
2015-05-08 16:22:43 UTC
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Es ist nicht ungewöhnlich, nervös zu sein, wenn man Musik vor anderen spielt. Ich denke wirklich nicht, dass Sie sich mit einem Fachmann treffen sollten, um das Problem zu verstehen. Leider besteht die Lösung für dieses Problem darin, sich in unbequeme Positionen zu versetzen, in denen Sie gezwungen sind, vor anderen zu spielen, um die Nervosität zu überwinden. Vertrautheit schafft Komfort.

Niemand ist perfekt. Sie werden Fehler machen, viele erfolgreiche Musiker haben Fehler gemacht und werden weiterhin Fehler machen. Wenn Ihr Fehler nicht unglaublich irritierend oder das Stück unglaublich bekannt ist, bemerken viele nicht-musikalische Leute möglicherweise keine kleinen Fehler. Versuchen Sie, vor Menschen und Freunden zu spielen, die die Wahrheit nicht beschönigen. Manchmal ist es besser, negatives Feedback zu erhalten, als unaufrichtiges positives Feedback von Freunden und Familienmitgliedern.

Ihre Frage hat einen Tag mit Klavier, daher gehe ich davon aus, dass Klavier Ihr Hauptinstrument ist. Klavier ist ein großartiges Instrument, das mit offenen Mikrofonen (in diesem Fall einem Keyboard) gespielt werden kann. Ich schlage vor, ein paar offene Mikrofone zu finden und einige Stücke für das Spielen mit Ihren musikalischen Freunden vorzubereiten, damit Sie ein unvoreingenommenes Publikum haben, in dem Sie Ihre Leistungsfähigkeiten schärfen und die Nervosität loswerden oder minimieren können.



Diese Fragen und Antworten wurden automatisch aus der englischen Sprache übersetzt.Der ursprüngliche Inhalt ist auf stackexchange verfügbar. Wir danken ihm für die cc by-sa 3.0-Lizenz, unter der er vertrieben wird.
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